Karate
El karate (空手道, karatedo) el xe un'arte marziałe de ataco e de difexa, de origine giaponéxe, che ła xe de in concentrar tuta ła forza del córpo su un lógo determinà. Coxì, el xe un'arte de autodifexa co n'aspeto spiritóxo predominante.
El karaté el xe stà sviłupà in l'ixoła de Okinawa ndove che i ocupanti giaponexi i gavea difexo l'uxo de arma, e Sensei Gichin Funakoshi lo el ga introdóto in seguito in Giapone. Da ła sua creasion, l'obietivo de sta arte el xe otenar che el karateka (quel che pratega el karate) el posa cauxar un dano definitivo a l'avversario co sóło un cólpo.
El karate (kara: "vóto" e te: "mano") o el karate-do ("el cammino dela mano vota") el xe na disciplina che ła xe praticà da łe mani vode e el córpo dixarmà. Łe mani e łe ganbe i si trascinano da tałe quel'el ga ła stesa agiłità e ła potensa che na vera arma. Ma sopratuto, egli i si agisce de conportar el córpo e l'espírito da tałe trovar na dominazion totałe de situazion e pol affrontar coxì a l'oponent co l'istruzion e ła cortexia adeguae.
L'esensa de ogni tecnega uxà nel karate ła si concentra nel kime. Egli i si agisce de n'ataco esploxivo che aconpagna ogni ataco (un cólpo de pugno, un calcio o na fermà). Se na tecnega no ła xe aconpagnà col kime, no ła pol èser considerà come karate autentego.
Come sport dela conpetizion, el karate el xe divixo in due maniere :
- Kumite: el xe el conbatimento tra due karateka. Ła norma principałe in queste lote ła xe el contróło del contato fixego co l'avversario. In un caxo, n'ataco (cólpo de mano o calcio) el pol cauxar un dano al corpo del'oponent, ma el karateka el resterebe squałificà. Coxì, i conbatimenti i xe caraterizzai no soltanto da ła velosità dele azioni ma come principalmente dal so contróło.
- Kata: ła xe na dimostrazion dei movimenti e dei canbiamenti de posizion reałizzai in serie. Ogni kata ła contiene i elementi esensiałi par exercitar ła totałità del córpo. Łe tecneghe de baxe del kata łe xe de fermar e de atacar coi pugni, łe mani o i piedi, tuto el ga conbinà in na forma logega, come se in fronte de n'oponent existexe.
